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がたいがいい男性の特徴14個!基準・性格・怖いモテない?

筋トレ

がたいがいい男性の特徴14個!基準・性格・怖いモテない?

2024/3/26

がたいのよさは「男らしさ」を感じさせます。筋肉質の逞しい体は頼りがいがあり、惹かれる女性も多いでしょう。 「がたいがいい」とは、どの程度のスタイルをいうのでしょうか?また、そのような体を持つ人にはどの ...

筋トレが続く人はすごい!特徴10個と性格・割合

筋トレ

筋トレが続く人はすごい!特徴10個と性格・割合

2023/12/16

肉体改造に筋トレを取り入れたくても、継続できるか不安になりますよね。トレーニングもハードそうだし、運動が苦手な人は特に躊躇してしまうでしょう。 筋トレが続く人と続かない人にはどんな違いがあるのでしょう ...

ダンベル10キロは意味ない?筋トレ効果は?ムキムキ?

筋トレ

ダンベル10キロは意味ない?筋トレ効果は?ムキムキ?

2023/12/16

効率的に筋肉を育てることのできる「ダンベル」は、目的やレベルに合わせて選ぶことが大切です。「10kgのダンベルなんてすぐに持ち上げることができる」なんてよく言われますが、実際はどうなのでしょうか? こ ...

筋トレをやめたほうがいい時6個!無駄な努力?

筋トレ

筋トレをやめたほうがいい時8個!無駄な努力?

2023/12/16

ボディラインを整え、ポジティブマインドやストレス耐性を高めてくれる筋トレですが、正しく行わないと十分な効果は期待できません。特に心身に問題を抱えているときは要注意。中途半端にトレーニングするくらいなら ...

筋トレのメリット12個!メリットだらけ・メリットしかない

筋トレ

筋トレのメリット12個!メリットだらけ・メリットしかない

2023/12/23

ダイエットやボディメイキング目的で筋トレに励む人が増えています。実際のところ、筋トレにはどのようなメリットがあるのでしょうか。 この記事では、筋トレのメリットについて詳しく紹介します。「筋トレって何? ...

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体型のことを言う人の心理と対処法5個!体型をいじる

ダイエット

体型のことを言う人の心理と特徴12個!対処法!体型をいじる

2024/3/28

あいさつ代わりに体型をとやかく言う人、あなたの周りにいませんか?なかには、体型をいじることがコミュニケーションと勘違いしている人も。 どうして彼らは、いちいち人の体型のことをとやかくいうのでしょうか? ...

ダイエットでやってはいけないこと12個!やりすぎ症状・危険

ダイエット

ダイエットでやってはいけないこと12個!やりすぎ症状・危険

2024/3/28

※管理栄養士資格を持つライターが書いています。 自分なりにダイエット方法を調べて実践してみているけれど、方法が合っているか気になっていませんか?なかなか体重が減ってこないと不安になりますよね。 この記 ...

太ってる人は理解できないと言われる理由5個

ダイエット

太ってる人は理解できないと言われる理由6個

2024/3/2

太っている人に対して「理解できない」「太る意味がわからない」と言う人がいます。どうして世間の人は太っている人に対して厳しい目を向けるのでしょうか。 今回は、その理由について深掘りしていきます。みんなで ...

少食の人の特徴10個!食生活・どこから?つまらない?

ダイエット

少食の人の特徴10個!食生活・どこから?つまらない?

2024/2/13

食事の量は人それぞれ。お腹いっぱい食べる人もいれば、ほんのちょっとで十分な人も。食べたくても食べられない人もいるでしょう。少食の人にはどんな特徴があるのでしょうか。 今回は少食の人の特徴を詳しく紹介し ...

BMI17の男性女性の見た目!やばい・太って見える?芸能人

ダイエット

BMI17の男性女性の見た目!やばい・太って見える?芸能人

2024/2/12

ダイエットや健康管理の目的値として用いられることの多いBMI。ひとつの理想としてあげられるのが「17」という数字です。BMI17はモデル体重ともいわれていますが、いったいどんな見た目なのでしょうか。 ...

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