CMや広告でよく見かけるようになったプラズマ乳酸菌。サプリメントも多数出ています。どんなサプリメントがあるのか、効果の違いや口コミ評判の徹底比較を行います。
プラズマ乳酸菌の効果
プラズマ乳酸菌は、キリンが長年免疫について研究してきて2010年に発見した、健康な人の免疫の維持をサポートする乳酸菌です。
pDCに直接働きかけられる乳酸菌としては世界初で、プラズマ乳酸菌が免疫の司令塔であるpDCに働きかけ、免疫細胞全体を活性化します。
プラズマ乳酸菌のメカニズムは、以下のとおりです。
引用元：キリンプラズマ乳酸菌
プラズマ乳酸菌サプリメントの選び方
プラズマ乳酸菌サプリメントの基本的な効果は「健康な人の免疫の維持をサポートする」ことで、どのサプリメントを選んでも同じです。
そのため、サプリメントを選ぶときには、その他の効果や成分、価格などから選ぶとよいでしょう。
同じメーカーからいくつか異なる種類の商品も出ているので、自分の健康状態に合った商品を選ぶことが大切です。商品によって、内臓脂肪・睡眠・ビタミンなど他のサポート部分が異なります。
プラズマ乳酸菌サプリメントおすすめ9選
1. キリンiMUSEプラズマ乳酸菌サプリメント
キリンiMUSE（イミューズ）プラズマ乳酸菌サプリメントは、プラズマ乳酸菌に特化したサプリメントで、健康な人の免疫の維持をサポートします。プラズマ乳酸菌1000億個配合の機能性表示食品。
Amazonなどの通販サイトでの口コミは、5点満点中平均4点を超え、高評価です。
機能性表示食品届出情報
販売会社：キリンホールディングス株式会社
関与成分：プラズマ乳酸菌
機能性：本品には、プラズマ乳酸菌（L. lactis strain Plasma)が含まれます。プラズマ乳酸菌はpDC（プラズマサイトイド樹状細胞）に働きかけ、健康な人の免疫機能の維持に役立つことが報告されています。
2. キリンiMUSE免疫ケア・内臓脂肪ダウン
キリンiMUSE（イミューズ）免疫ケア・内臓脂肪ダウンは、プラズマ乳酸菌と葛の花由来イソフラボンを含んでおり、免疫サポートと肥満が気になる方の脂肪を減らすのを助ける効果があります。プラズマ乳酸菌1000億個配合の機能性表示食品。
機能性表示食品届出情報
販売会社：キリンホールディングス株式会社
関与成分：プラズマ乳酸菌、葛の花由来イソフラボン
機能性：本品には、プラズマ乳酸菌（L. lactis strain Plasma)が含まれます。プラズマ乳酸菌はpDC（プラズマサイトイド樹状細胞）に働きかけ、健康な人の免疫機能の維持に役立つことが報告されています。 本品には、葛の花由来イソフラボン（テクトリゲニン類として）が含まれます。葛の花由来イソフラボン（テクトリゲニン類として）には、肥満気味な方の、体重やお腹の脂肪（内臓脂肪と皮下脂肪）やウエスト周囲径を減らすのを助ける機能があることが報告されています。
3. キリンiMUSE免疫ケア・良眠プラス
キリンiMUSE（イミューズ）免疫ケア・良眠プラスは、プラズマ乳酸菌とL-オルニチン一塩酸塩を含んでおり、免疫サポートと睡眠の質が気になる方におすすめのサプリメントです。
機能性表示食品届出情報
販売会社：キリンホールディングス株式会社
関与成分：プラズマ乳酸菌、L-オルニチン一塩酸塩
機能性：本品には、プラズマ乳酸菌（L. lactis strain Plasma)が含まれます。プラズマ乳酸菌はpDC（プラズマサイトイド樹状細胞）に働きかけ、健康な人の免疫機能の維持に役立つことが報告されています。 本品にはL-オルニチン一塩酸塩（L-オルニチンとして）が含まれます。L-オルニチン一塩酸塩は、体内の水分に溶けてL-オルニチンとなり、L-オルニチンは起床時の主観的な睡眠感を評価する一部の指標（長く眠った感覚）を改善し、より良い気分の目覚めをサポートする機能が報告されています。
4. キリンiMUSE免疫ケア＋マルチビタミン8種
キリンiMUSE（イミューズ）免疫ケア＋マルチビタミン8種は、プラズマ乳酸菌とビタミンを豊富に含んだサプリメントで、免疫サポートとビタミン不足で悩んでいる人におすすめのサプリメントです。
機能性表示食品届出情報
販売会社：キリンホールディングス株式会社
関与成分：プラズマ乳酸菌
機能性：本品には、プラズマ乳酸菌（L. lactis strain Plasma)が含まれます。プラズマ乳酸菌はpDC（プラズマサイトイド樹状細胞）に働きかけ、健康な人の免疫機能の維持に役立つことが報告されています。
5. キリンiMUSE免疫ケア・筋力サポート
キリンiMUSE（イミューズ）免疫ケア・筋力サポートは、プラズマ乳酸菌とビタミンを豊富に含んだサプリメントで、免疫機能の維持や、日常に必要な筋力が気になる方におすすめのサプリメントです。
機能性表示食品届出情報
販売会社：キリンホールディングス株式会社
関与成分：プラズマ乳酸菌（L. lactis strain Plasma） カルシウム ビス－３－ヒドロキシ－３－メチルブチレートモノハイドレート（HMBカルシウム）
機能性：本品には、プラズマ乳酸菌（L. lactis strain Plasma）が含まれます。プラズマ乳酸菌はpDC（プラズマサイトイド樹状細胞）に働きかけ、健康な人の免疫機能の維持に役立つことが報告されています。 本品には、カルシウム ビス－３－ヒドロキシ－３－メチルブチレートモノハイドレート（HMBカルシウム）が含まれます。HMBカルシウムには、筋肉の維持に働きかけ、運動との併用で、自立した日常生活を送る上で必要な筋力の維持・低下抑制に役立つ機能が報告されています。
6. 免疫サポート粒タイプ
免疫サポート粒タイプは、ファンケルが販売するプラズマ乳酸菌を含んだサプリメントで、効果は健康な人の免疫機能の維持に役立つことです。
成分はプラズマ乳酸菌1000億個の他に、ビタミンCやビタミンDも1日摂取目安量を配合しています。
キリンの販売するプラズマ乳酸菌と同じ成分で、効果は同じです。プラズマ乳酸菌はキリンが特許を持っており、キリンがファンケルに原料を提供して、このサプリメントができています。
機能性表示食品届出情報
販売会社：株式会社ファンケル
関与成分：プラズマ乳酸菌
機能性：本品には、プラズマ乳酸菌（L. lactis strain Plasma)が含まれます。プラズマ乳酸菌はpDC（プラズマサイトイド樹状細胞）に働きかけ、健康な人の免疫機能の維持に役立つことが報告されています。
7. 免疫サポートチュアブルタイプ
免疫サポートチュアブルタイプは、ファンケルの免疫サポート粒タイプと同じ成分や効果の商品です。
チュアブルタイプなので、水なしで食べることができ、お手軽さが口コミでも高評価です。
こちらも粒タイプと同様に機能性表示食品で、関与成分や機能性も同じです。
8. 免疫機能サポート
免疫機能サポートは、大塚製薬が販売するプラズマ乳酸菌のサプリメントです。効果は健康な人の免疫機能の維持に役立つことです。
販売企業や原材料が若干異なるものの、メインがプラズマ乳酸菌であることは変わりません。
機能性表示食品届出情報
販売会社：大正製薬株式会社
関与成分：プラズマ乳酸菌
機能性：本品には、プラズマ乳酸菌（L. lactis strain Plasma)が含まれます。プラズマ乳酸菌はpDC（プラズマサイトイド樹状細胞）に働きかけ、健康な人の免疫機能の維持に役立つことが報告されています。
9. オルニチンアクティブダブル
オルニチンアクティブダブルは、キリンが販売するサプリメントで、L-オルニチン一塩酸塩とプラズマ乳酸菌が含まれており、睡眠の質が気になる方や免疫サポートをしたい方におすすめのサプリメントです。
しじみ1800個相当のオルニチンと1000億個のプラズマ乳酸菌を配合。同じキリンから販売されている「キリンiMUSE免疫ケア・良眠プラス」と効果や配合成分は同じです。
機能性表示食品届出情報
販売会社：キリンホールディングス株式会社
関与成分：L-オルニチン一塩酸塩、プラズマ乳酸菌
機能性：本品にはL-オルニチン一塩酸塩（L-オルニチンとして）が含まれます。L-オルニチン一塩酸塩は、体内の水分に溶けてL-オルニチンとなり、 L-オルニチンは起床時の主観的な睡眠感を評価する一部の指標（長く眠った感覚）を改善し、より良い気分の目覚めをサポートする機能が報告されています。 本品には、プラズマ乳酸菌（L. lactis strain Plasma)が含まれます。プラズマ乳酸菌はpDC（プラズマサイトイド樹状細胞）に働きかけ、健康な人の免疫機能の維持に役立つことが報告されています。
まとめ
プラズマ乳酸菌はキリンが発見し、特許を持っている成分ですが、キリンが原料提供することで他社からもサプリメントが販売されています。
それぞれプラズマ乳酸菌を中心としつつ、脂肪・睡眠・ビタミンなど補う効果を持っているので、自分の健康状態に合った商品を選ぶことがおすすめです。
