Trairy編集部

Trairy[トレーリー]では、フィットネスやダイエット、美容健康情報を配信しています。論文なども参照しながら正確な情報提供に努めています。

お金に汚い人の特徴10個と付き合い方・末路

ライフ

お金に汚い人の特徴10個と付き合い方・末路

2023/7/10  

お金に細かすぎる!と感じる人が周りにいませんか?お金に対してルーズな人よりは細かい人の方が良いと思いがちですが、細かすぎるのも問題ですよね。あまりにもお金に細かすぎる場合には、お金に汚い人という印象に ...

豆腐チヂミのレシピ!ダイエット効果・カロリー・カリカリ

レシピ

豆腐チヂミのレシピ!ダイエット効果・カロリー・カリカリ

2023/6/25  

ヘルシーでダイエットにおすすめの豆腐チヂミの作り方を紹介します。包丁不要で混ぜるだけなので、時短メニューとしてもおすすめ。 コンビニ食材で完結しますので、一人暮らしで帰宅が遅い人でも作れます。 材料( ...

運動習慣調査!運動する人の割合と運動頻度は?

ニュース

運動習慣調査!運動する人の割合と運動頻度は?

2023/12/22    

社会人の人たちはどのくらい普段から運動しているのでしょうか。寿命が伸びる中で、健康寿命への注目度が上がっています。また健康寿命を伸ばすために運動が重要であることも指摘されています。 今回は、男女400 ...

ライフ

お金に執着する人の特徴16個!心理・幼少期や育ち・末路

2023/7/10  

人の好みには個人差がありますが、お金が嫌いな人はいませんよね。生活をしていくうえで必要な物ですし、無いと困ってしまいますから、お金は大切です。 しかしお金は大切といっても、中には大切にし過ぎてしまうタ ...

オートミール卵粥のレシピ・作り方!カロリー

レシピ

オートミール卵粥のレシピ・作り方!カロリー

2023/6/22  

オートミールで手軽に作って食べられるのがオートミール卵粥。ヘルシーで簡単に作ることができ、美味しいレシピ。忙しい時の時短メニューにもおすすめです。 材料(1人分) オートミール:30g 溶き卵:1個分 ...

男は必ず連絡してくる理由と対処法5個!男は好きな女には連絡する

恋愛

男は必ず連絡してくる理由と対処法5個!男は好きな女には連絡する

2023/6/22  

男性は女性と比較すると、連絡をすることにこだわらないイメージがあります。しかし、好きな女性に対しては、積極的に連絡する傾向にあります。 しばらく連絡が来ないからといって女性から連絡しなくても、男性から ...

もう連絡するのやめるね宣言の男性心理9個と対処法

恋愛

もう連絡するのやめるね宣言の男性心理9個と対処法

2023/6/21  

気になっている男性が「もう連絡するのをやめる」「もう連絡しないから安心して」「LINEするのやめるね」などと宣言したとき、多くの女性はショックを受けたり落ち込んだりするのではないでしょうか。 男性をそ ...

サッカー

サッカーのドリブルの基本は?練習方法とコツ

2023/12/22  

※中学生で日本代表候補にも選ばれたライターが書いています。 サッカーがもっと上手くなりたい、ライバルに負けたくない、試合に負けたくない、そんな負けず嫌いで将来有望な方に練習メニューを紹介します。上手く ...

年下男性をキュンとさせる方法20個!仕草・LINE・言葉

恋愛

年下男性をキュンとさせる方法20個!仕草・LINE・言葉

2023/6/20  

恋愛に悩みは付きものです。相手が自分より年下の男性であれば、さらに迷いも生まれるでしょう。年齢差を感じると、積極的な行動もできません。実は年下男性の心をつかむにはいくつかのコツがあります。 年下男性が ...

オートミールおにぎりレシピ作り方!カロリー・明太チーズ

レシピ

オートミールおにぎりレシピ作り方!カロリー・明太チーズ

2023/6/18  

オートミールおにぎりは、今回紹介する明太子とチーズを使った焼きおにぎり以外に、シンプルな基本のオートミールおにぎりや、塩昆布・鮭・枝豆・ひじきなどの具材を混ぜた様々なバージョンがあります。 あなたの好 ...