オートミールクッキーの小麦粉なしレシピ!簡単ザクザク

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オートミールクッキーの小麦粉なしレシピ!簡単ザクザク

オートミールのみのザクザク食感クッキーです。混ぜるだけで型抜きナシの簡単レシピなので、あなたも作ってみてください。

材料(8枚程度)


オートミール :50g
卵      :1/2個
オリーブオイル:大さじ2
はちみつ   :20g

※オリーブオイルは、他オイルやバターでも可。

カロリー

カロリーたんぱく質糖質脂質
509kcal10.5g46.4g29.8g

8枚分なのでカロリーなどは高めです。一度に食べるのではなく、何回かに分けて食べてみてください。

また、オートミールはビタミンやミネラルが豊富なので、健康的なおやつになります。

作り方

①ボウルに卵を割り入れ、しっかり溶きほぐす。

②「①」に他の材料も加え、混ぜ合わせる。

③天板にクッキングシートを敷き、厚さ5mm程度にする。

④180度のオーブンで15〜20分様子を見ながら、焼き色がつくまで焼く。

⑤お皿に盛り付けて完成。
オートミールクッキーの小麦粉なしレシピ!簡単ザクザク

作るときのポイント

・甘さは、はちみつのみ、同レシピにお好みでナッツやドライフルーツ、チョコレートを入れてアレンジ可能。

・少量のオイルでザクザク食感アップ。更に、バターに変えれば風味もアップ。

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Trairy編集部

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