zen place pilates浜田山の徹底レポ！料金・口コミ評判

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）浜田山はどんな店舗なのか利用者の方のレポートをもとにご紹介します。京王井の頭線「浜田山駅」から徒歩2分の場所にありますので、浜田山駅を日常的に使っている人であれば、通いやすい立地となっています。

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zen place pilatesとは？

「zen place=世界最先端を学べるピラティス・ヨガスタジオ」を掲げているグループです。

ピラティスは、世界30か国以上が取り入れる最大手のメソッドを採用。ヨガは、全米で最も歴史がある教育団体のメソッドを採用、と公式サイトに書かれており、海外の情報を積極的に取り入れているそうです。

利用者のレポートをもとにご紹介します。zen place pilates浜田山は、ピラティスとヨガを中心にレッスン行っているジムです。主にグループレッスンと個人レッスンがあります。新型コロナウィルス蔓延によりオンラインレッスンも充実してきています。

まずグループレッスンは、毎日多種多様なレッスンが1時間から1時間半程行われています。自分の受講したいレッスンを選んで、ネットから簡単に予約する事ができます。また急な予定ができたら当日でもネットからキャンセルする事も可能です。（個人レッスンは不可）

最も魅力的だったのは、グループレッスンはどの店舗でも受けることができたことです。例えば「今日は新宿で予定があるから、新宿でレッスンを受けよう」ということが可能なので、わざわざいつもの店舗に行く必要がなく、とても効率的です。

またレッスンの種類も様々あり、ストレッチコースや筋トレコースなど様々なので、その日の気分や身体の状態によって選ぶ事ができます。ですから、初心者も忙しい方もみんなが楽しめると思います。

個人レッスンではマシンを使ったトレーニングが主体となっています。グループレッスンではマットの上だけでのトレーニングですので、また違ったレッスンを味わうことができます。

筆者は、グループレッスンの時、周りの方々に付いていけない動きがあっても、次へ進んでしまうため不安になり、個人レッスンへ変更しました。

マシンを使ったレッスンはマットの上だけではできないトレーニングができたり、膝や腰などに負担をかけずに必要な部分だけに負荷をかけることができます。

また担当のインストラクターがその日の自分の体調に合わせてトレーニングを指示して下さるので、生理中など身体が重い日にはストレッチをメインにしてくれたり、お腹に負担がかからないようなメニューにしてくれます。筆者は半年間グループレッスンを受けていた頃よりも効果に歴然とした差がありました。

清潔感のある白を基調とした内装になっていて、主に受付、鍵付きロッカーがある更衣室、化粧室、スタジオが設置されています。

筆者が通ったことがある店舗はどこも決して広いとは言えないので、グループレッスンは多くて20人くらいが定員といったところです。

ですから、人気のあるインストラクターのグループレッスンは早めに予約することをおすすめします。更衣室も狭いところが多いので、グループレッスンが終わった後は着替える会員様でごった返す状態です。

スタジオの半分のスペースに数種類のマシンが置いてあり、そこで個人レッスンを行うため、グループレッスンや他の個人レッスンの方も並行して進んでいることがほとんどです。完全に1対1で静かな部屋で受けたい方は不向きかもしれません。

インストラクターの方は全体で800人以上在籍しており、女性の方が多数です。ですから、会員の方も女性が8割を占めている印象です。インストラクターの方は有資格者や熟練された方々ばかりで、スタッフの育英にも力を入れている会社だと伺いました。

我々に教えてくれているインストラクターが受付業務も行なっているため、受付だけのスタッフは私の知る限りいません。

グループレッスンを受けていて、気が合ったインストラクターの方の個人レッスンを今は受けています。毎回優しく分かりやすく教えて下さいます。きついトレーニングもありますが、褒めて下さるので頑張れます。

月額料金